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要养成早睡早起的生活习惯作者:温柔阳光VI 来源:转载 在上学阶段,生活基本都很规律,再加上比较年轻有活力,体会不到早睡早起所带来的好处,直到参加工作后,才发现早睡早起真的很重要,只要头天晚上睡得早睡得着睡得好,次日不用闹钟就能自然醒,起来后由于时间充裕,可以从容地洗刷,安心吃个早餐,上班也不用赶时间,就会减少很多意外的事情发生,还不会上班迟到,一整天的心情都是愉悦的。 [] ·上一篇资料:退休生活18点 ·下一篇资料:为啥古代的人喝酒千杯不倒? |
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