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  • 老年人没有这三种病，基本可以活到90岁 71 | 2023-09-09
    　　自古至今，长寿都是人们所追求的；古有秦始皇寻求长生不老药，现在养生专家传授长寿秘诀。 　　但古代医疗条件不如现在，民间所献的长生不老丹药的主要成分有五种：丹砂、雄黄、白矾、曾青、慈石。而丹砂现代科...
  • 退休生活九九诀 61 | 2023-06-26
    1．退休九然有一种境界叫超然有一种达观叫了然有一种天真叫自然有一种态度叫悠然有一种成就叫斐然有一种愉悦叫欣然有一种释怀叫坦然有一种醒悟叫恍然有一种幸福叫淡然2．退休九养忍能养福忠能养禄乐能养寿动能养身学...
  • 老人要记住饭局上的“三七定律” 72 | 2023-06-14
    　　民以食为天，情以食为真。 　　作为六十多岁的人，闲来无事，找一群人吃个饭，好不热闹。并且，自己的时间宽裕了，谁喊你吃饭，也大概率会到场。 　　生活在礼仪之邦，我们需要懂得礼仪。但更需要懂得人性，别...
  • 退休老人十大圈子 101 | 2023-06-05
    　　1、穷游圈。一年四季都旅游，各地景点我风流，节衣缩食哪都去，退休工资都不留。 　　2、钓鱼圈。各种交通工具，驮着钓鱼竿桶，五湖四海现身影，晒得黝黑桐面孔，钓鱼要比买鱼贵，其中乐趣你不懂。 　　3、跳舞...
  • [图文] 退休之后，学会在任何人面前保护自己的底牌 78 | 2023-06-05
    　　退休是人生的一个重要阶段，标志着我们告别职场，进入一个自由自在的生活阶段。然而，随着退休的到来，我们也需要面对一些新的挑战和考验。在这个阶段，保持智慧和谨慎，学会在任何人面前保护自己的底牌，是至关...
  • [图文] 当你退休十年之后，就会明白以下三个真相 142 | 2023-05-10
    　　久困职场中，复做自由人。 　　有一位老师，在退休的时候，说：“大家想我了，就去老年大学找我。虽然我六十岁了，但我是哪里最年轻的仔。” 　　刚刚退休时，很多人豪情万丈，认为自己真的“老当益壮”。不仅...
  • 老年人为什么必须多说话？ 267 | 2023-04-11
    　　年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前没有什么方法，多说话可能是唯一的方式。 　　老年人多说话起码有三大好处： 　　第一，因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷。因为语言和思维是互相沟通的，尤其快速...
  • [图文] 60到80是最好的年龄，是黄金时代 134 | 2023-03-13
    　　人生百年，仅5个二十年而己　　第一个二十年，1-20岁，求学为主；　　第二个二十年，20-40岁，事业为主；　　第三个二十年，40-60岁，是人生最为忙碌而艰难的时期，单位、家庭、老人、子女、社会、工作，无不需...
  • 人老了，就应该有个好心态 102 | 2023-03-04
    　　晨起，空气清新，进入五月，早晚依旧是凉爽怡人的。 　　昨夜，小雨只下了几滴就停了，就如顽皮的小孩子，装哭的几滴眼泪，抹去了，刚才的一切似乎都没有发生。 　　不过，有些湿润的空气，也是夏花的福气，能...
  • 人生下半场 194 | 2022-11-10
    人生到了下半场，心平气和求健康。 积极防治老慢病，钱财看轻远名扬。 雅趣追求有快乐，心情愉悦有荣光。 知足常乐无烦恼，看了日出看夕阳。 …………………………………… 人生半世要看穿，沧海桑...
  • [图文] 老了，真好！ 154 | 2022-11-08
    　　老没什么不好。老天爷是公平的，它夺走了我们青春的容颜、强健的体魄，却赐一颗明净淡然的心，给老了的我们。所以，我可以很欣喜地说：“老了，真好！” 　　第一、老了，明白了；第二、老了，自由了；第三、...
  • 渐渐老去的60后：压力最大的一代人，不幸而又幸运的一代人 1002 | 2022-10-02
    　　2021年诞生的孩子是20后的第一批。从奋斗自强的90后，到极具个性的00后，再到初展风貌的10后，更迭不断。 　　新生的一代又一代的人站在时代的最前端。新旧交替之间是社会发展与运作的基本规律，新鲜的血液不断...
  • 老人们，补补现代课吧 144 | 2022-09-29
    　　补补现代课吧！　　退休多年的教师老张，被孙女批评太落伍了，患上了现代语言表达障碍综合症。　　老爷爷不服气，孙女当场给他出了三道题，让他试着回答，说是要看看他有没有现代语言表达障碍。　　这位老爷子信...
  • 老来通 657 | 2022-08-18
    人生路上急匆匆， 走快走慢不由衷。 古人曾见今时月， 今月难照古时翁。 时间一刻也不停， 变老就在每分钟。 多少英雄今不见， 多少将相去无踪。 多少美女花容谢， 多少俊男老来怂！ 若问人生怎么过， 形...
  • 好好地养老，千万不要去踩“三个坑” 208 | 2022-08-05
    　　岁月无情，青春易逝，不管你是不是情愿，还是不甘心，每个人都将面对衰老这一现实。 　　当我们进入两鬓白发，老眼昏花，弯腰驼背时，就会感觉到精力越来越差了，感觉到还活出味道来，一晃就老了。一说到老：自...
  • 趁我们都还活着 206 | 2022-07-26
    人静时, 躺下来仔细想想, 人活着真不容易, 明知以后会死, 还要努力的活着, 人活一辈子到底是为什么? 复杂的社会, 看不透的人心, 放不下的牵挂, 经历不完的酸甜苦辣, 走不完的坎坷, 越不过的无奈, 忘不了...
  • 人老麻烦多 213 | 2022-07-22
    醒的比鸟早， 吃的比猫少。 现在记不住， 过去忘不了。 坐着直打盹， 倒下睡不着。 闲事爱打听， 大事不知晓。 吃饭掉饭粒， 喝水常呛着。 小便尿不净， 大便总干燥。 脸上皱纹多， 头上毛发少。 耳朵...
  • 老年儿歌 180 | 2022-07-20
    不用考勤不上班天天都是星期天不愁吃来不愁穿不求有钱不求官不要大房不耍腕只盼身体无病患少喝酒来不抽烟一早一晚溜溜弯唱歌跳舞撒个欢出门旅游转几圈奇山异景大海边别忘多多拍照片饮食清淡心放宽时令果蔬尝尝鲜遇事...
  • 夕阳无限好，莫怕近黄昏 183 | 2022-07-11
    　　人生，应当是一条弧形的轨迹，这轨迹便是循着那太阳起落的路线。 　　当人之初破水面世，将第一声啼哭变成响亮的呐喊抛向天际，我们犹如看到一轮喷薄的旭日奋力跃出了东海，她不仅涨红了一个新生，也喊醒了整个...
  • 退休人员也分级，不用评选靠主意 259 | 2022-07-05
    特等退休玩相机，到处咔嚓打游击。一等退休玩乐器，延年益寿百病去。二等退休无忧愁，天南地北去旅游。三等退休精神好，养鱼种菜溜溜鸟。四等退休好时尚，唱歌跳舞打麻将。五等退休没啥事，闷在家里练写字。六等退休挺可笑，无病花钱吃补药。七等退休也不闲，返聘回去挣点钱。八等退休最辛苦，甘为儿女当保姆。九等退休缺钱花，看门打更赚补差。十等退休心不宽，在家憋出脑血栓。
  • [图文] 夕阳虽短开心过，待到百年含笑终 524 | 2022-05-27
    人生路上急匆匆， 走快走慢不由衷。 古人曾见今时月， 今月难照古时翁。 时间一刻也不停， 变老就在每分钟。 多少英雄今不见， 多少将相去无踪。 多少美女花容谢， 多少俊男老来怂。 若问人生怎...
  • 老了12个怎么办 420 | 2022-05-17
    1.关于钱有钱多花少攒切勿过分节俭适当留点存款应付意外风险2.关于玩物质生活从简精神生活丰满寻找兴趣爱好自娱自乐休闲3.关于喝酒杯时而端端酒量不增可减若能以茶代酒更显风度翩翩4.关于衣衣服宁长勿短颜色尽量新鲜...
  • 老年生活打油诗 606 | 2022-03-04
    　　有人说过：很多人生的哲理，都藏在浅浅的话语里。打油诗就是这样一种形式，风趣逗人，但又倍儿有哲理。恰逢近日，发现了一组新鲜的打油诗，诙谐幽默，看完感觉神清气爽，一起来看一看藏在浅浅话语中的人生智慧吧...
  • [图文] 如果你已经50-80岁了，一定要看看 228 | 2022-01-03
    俄国著名心理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”快乐与健康是天然相连的。进入老年后如何让自己更快乐呢？下面这15条生活新信条值得所有50-80岁的朋友们记牢！ 1.如果你已经50-80岁了，...
  • 谁说老了不好 442 | 2021-12-05
    谁说老了不好， 一次把后半生的粮草备好， 从此再不用为生计奔跑。 谁说老了不好， 想起晚起晚， 想起早起早， 再不用嘴里嚼着馒头匆匆往办公室里跑。 谁说老了不好， 除了老伴， 上面再也没有领导。 ...
  • 这12种人最长寿，有你吗？ 217 | 2021-11-28
    01.糊里糊涂者—长寿。 02.自然入睡者—长寿。 03.腹中食少者—长寿。 04.心中事少者—长寿。 05.浪漫乐观者—长寿。 06.老来微瘦者—长寿。 07.饶人百忍者—长寿。 08.胸怀宽阔者—长寿。 09.顺其自然者—长寿。 10.知足常乐者—长寿。 11.少思寡欲者—长寿。 12.凡腰带短者—长寿。 　
  • 退休之后，最好别去这三个地方了 197 | 2021-11-11
    俗话说：“人未走，茶先凉。” 当一个人临近退休的年纪的时候，单位上的人，就已经把你当“外人”了。办理好退休手续之后，“茶”就彻底凉了。 职场上的人，如菜地里的韭菜苗一样，...
  • 健康的四大基石：营养、心情、运动、休息 652 | 2021-11-04
    　　科学家一项最近研究发现，有些癌症患者在接受手术、化疗或放疗后，癌细胞反而加速扩散，造成这种现象的原因之一是人体一种名为TGF-be-ta物质。因此，控制TGF-be-ta物质在人体内的含量，才是治愈癌症的关键。　　...
  • 如果你已50—80岁 213 | 2021-10-28
    1.如果你已经50-80岁，要懂得与过去做个了断50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关...
  • 带孙子的老人们，辛酸煎熬，负重前行 483 | 2021-10-12
    “65岁，我成了免费保姆。”2019年，为了帮忙照顾小外孙，65岁的李阿姨和老伴一起从湖南老家来到上海这个大都市。可不到一年，老两口就和儿子吵翻了天。李姨委屈地说：活了大半辈子了，这也不行，那也不对...

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