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极简生活的九种方式

作者:佚名  来源:人民日报推荐
发布/更新时间:2023-05-24 10:05:56



01 放下浮躁,沉淀自己

  有人专注学习,却始终达不到高精尖,于是开始质疑自己的努力;
  有人失败一次后便归于客观环境,果断放弃,另辟蹊径;
  也有人觉得自己的优秀始终碰不到伯乐。
  为什么想努力做成一件事那么不容易呢?
  其实,这里面大多数人是陷入了浮躁状态而不自知。
   心浮气躁者,一事无成。
   朱光潜说:“一切需要时间沉淀的美好,都值得我们耐着性子去等待。”
  沉淀自己,打磨自身实力,多一点淡定和思考,把喜欢的事情做到极致,等待美好的到来。

02 放下得失,步履坚定

  《庄子》中有句话说:“得而不喜,失而不忧。”
  心情郁结得不到舒展,一番汗水仍是身材走样,苦心经营最终惨败;
  比赛夺冠激动兴奋,停止努力,视力恢复整日沉溺游戏。
  失去了,过分伤心欲绝;
  得到了,过分夸张式放纵。
   其实,只要我们参与其中,不是得到,就是学到。
   太在乎得失,容易忘记初心。
  不要在意一时的成功与失意,耕耘时别吝啬汗水,收获定会在未来等你。

03 放下过往,活在当下

  有人说:“最好的修行,就是活在当下。”
   如果一直停留在过去的观念、知识,成绩、失败、痛苦以及舒适圈中,那将永远看不到当下的美好与机会。
  勇敢和过去说再见,不纠结过去的人和事,不扩大岁月的温柔和冷漠。
  无论收获满满,还是抱有遗憾,过去的都已经过去。
   珍惜眼前,拥抱当下,这是一种能力,也是一种生活态度。
   如果你一直像摆钟一样在痛苦和无聊、成绩和光环中摇摆,那将永远走不出时钟。
  当你着眼当下,会发现:时钟外面就是奖励。

04 放下焦虑,立即行动

  曾经有一项调查,现代人焦虑吗?到底在焦虑什么?
  数据显示,96%的人存在焦虑,其中54%的人每天都处在焦虑中。
  “容貌焦虑”“身材焦虑”“工作焦虑”“爱情焦虑”“社交焦虑”……
  似乎“焦虑”已成为最热话题,更有甚者患上焦虑病症,无法正常生活。
   过度焦虑,真的会拖垮一个人的人生。
   唯有行动才能缓解焦虑。
  当你在广场上锻炼到大汗淋漓;当你绞尽脑汁研究课题;当你一脸幸福地准备花样家常菜时,是没有时间让你焦虑的。
  用心过好每一天,日拱一卒。

05 放下懒惰,勤勉自律

  世上无难事,只怕有心人。
   逼自己养成优秀的品质,把自律变成一种习惯。
  有人说:“自律出众,不自律出局。”
  从现在起,保持规律作息、仪表整洁、向上心态、阅读、专注、运动、早起,学习新的技能、复盘总结。
  做到任何一项并坚持一整年,都会收到意想不到的惊喜。
   永远不要忽略数字1的重要性,每天早起2小时,每天阅读30分钟,1乘以365天,就是一笔巨额的投资。
  唯有自律,才能活得高级又自由,有趣又有爱。

06 放下自卑,爱你自己

  因为自卑,有人放弃了报考机会。
  因为自卑,有人丧失了签约之机。
  因为自卑,有人陷入痛苦与无助。
  萧伯纳说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”
   人活在世,是活给自己看的,一定要学会爱自己,善于挖掘内在优势,不要埋没你的才华。
  很喜欢一句话,“我喜欢我自己,什么样的我都可以”“我对自己是无条件的爱。”
   当你完全接纳自己时,就如同大树有了根,鱼儿有了水,走路都带风。
  别人给你的力量不能持久,只有从自身找,才会受用终身。

07 放下消极,拥抱生活

  人生不如意事十之八九,如何对待它,决定了我们生活的样子。
  用烦躁施压,生活必将蒙上一层纱,看不清美好。
  以抱怨对骂,事情仍然岿然不动,问题依旧在那里。
   若笑对人生,心怀善意和美好,发现所有的不悦,也没什么大不了。
  这既是风度,亦是人生大智慧。
  新的一天,请对自己说:
   “远离消极,笑对人生,人生如酒,苦烈辛辣甘香鲜醇,样样都是生活最美的样子。”

08 放下面子,活出自己

  总有那么一些人,明明自己都在苦苦支撑,却还要耍大牌,承担聚餐费,只为让别人看得起。
  明知回家前医生叮嘱不能喝酒,但为了兄弟情谊干了一杯又一杯。
  也有人办个喜事丧事,跟风大操大办,最后吃泡面馒头节省开支。
  更有人,明明不会某项软件操作,宁愿花上一两天时间求助网络,也不愿低头请教同事。
   没有必要为了面子,委屈自己。
   越活越明白一个道理:面子是这世上最不实用的东西。
  放下面子,追逐内心真实的价值才能把生活过好,活出精致的自己。

09 放下执念,轻装前行

  陆游有诗曰:“事变真难料,吾痴只自嘲。”
   生活万千变化,人事世事难料,会有诸多遗憾和不舍,委屈和不甘,唯有坦然接受,才是成年人最顶级的格局。
  有人说,命运总有万千方式令你万箭穿心,生活也有千百次机会令你瞬间清醒。
  新的一天,请坦然潇洒、轻装前行。

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